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心理咨詢須知

2014-10-15 14:40:02 點(diǎn)擊數(shù):

1、何謂心理咨詢?

心理咨詢是心理咨詢師利用自身的心理衛(wèi)生專業(yè)知識(shí),解釋來訪者的心理困惑;與來訪者一起,討論來訪者的心理問題、尋找問題的根源并制定解決方案。

2、心理咨詢包括哪些范圍?

包括與心理有關(guān)的知識(shí)缺乏、困惑、問題和疾病,實(shí)際上,心理咨詢涉及個(gè)人生活的一切方面。例如,戀愛時(shí)想弄清楚對(duì)方與自己性格是否相合,如何培養(yǎng)小孩的個(gè)性以及孩子的智力水平和特點(diǎn),各種情緒不良和個(gè)性缺陷,精神衰弱,精神疾病等等。

3、咨詢師和來訪者之間是什么關(guān)系?

咨詢師與來訪者之間屬于咨詢關(guān)系。在這種關(guān)系中,雙方都為解決來訪者的心理問題作出各自的努力。雙方平等協(xié)商,來訪者有提供相關(guān)情況的義務(wù),咨詢師有作出解釋和指導(dǎo)的責(zé)任。來訪者可以聽從咨詢師的指導(dǎo)也可以保留自己的觀點(diǎn)。任何時(shí)候,來訪者均對(duì)自身的決定和行為負(fù)責(zé)。因此,咨詢關(guān)系與下述關(guān)系都不相同:商業(yè)關(guān)系、雇傭關(guān)系、上下級(jí)關(guān)系、其它醫(yī)患關(guān)系、師生關(guān)系、親屬關(guān)系、朋友關(guān)系、組織與個(gè)人之間的關(guān)系、宗教關(guān)系等等。

4、為什么不同咨詢師的說法不一致?

因?yàn)椴煌淖稍儙煶钟胁煌膶W(xué)術(shù)觀點(diǎn),所以許多心理問題有不同的解釋和解決方法,不過,一般來講,這些方法都有助于解決問題。另一個(gè)不一致的原因是,相同的心理問題但在不同的人可能需要不同的解決辦法。

5、為什么心理咨詢的觀點(diǎn)有時(shí)與以前的教育相沖突?

一般來講,以前的教育不管個(gè)人的特殊性,而心理咨詢則要求個(gè)別化。例如,對(duì)一個(gè)競爭心太強(qiáng)或管事太多(其心理問題也因此而引起)的人,咨詢師可能會(huì)提出“順其自然”或 “無為”的觀點(diǎn)并討論如何才能做到順其自然,而對(duì)于一個(gè)缺乏競爭心(因此引起心理問題)的人則可能會(huì)鼓勵(lì)他積極生活或提出“有為”的觀念。

6、為什么要多次咨詢?

由于心理問題的復(fù)雜性,弄清問題所在、尋找問題根源及制定解決問題的方案常常需要很多時(shí)間,因此,心理咨詢師一般會(huì)將咨詢過程分為幾個(gè)階段,而每個(gè)階段又可能需要幾次咨詢時(shí)間。

7、心理咨詢有沒有痛苦?

心理咨詢有時(shí)是非常痛苦的,原因多種多樣。常見的原因有:(1)潛意識(shí)中原有的沖突暴露出來;(2)拋棄舊有的已經(jīng)不適應(yīng)的或引起問題的價(jià)值觀念,接受新的或以前被批判的價(jià)值觀念;(3)個(gè)別來訪者對(duì)個(gè)別心理咨詢師的個(gè)性或咨詢風(fēng)格難以接受。

8、心理咨詢有沒有副作用?

心理咨詢有時(shí)會(huì)產(chǎn)生副作用。常見的副作用有:(1)對(duì)咨詢師或咨詢產(chǎn)生依賴;(2)極少數(shù)情況下來訪者按咨詢師建議行事時(shí)出現(xiàn)不期望的后果。不會(huì)產(chǎn)生身體上的副作用。由于心理健康水平提高或個(gè)性及觀念改變導(dǎo)致的以前的行為習(xí)慣、人際關(guān)系等的變化不是副作用。例如,以前的依賴關(guān)系看上去很像是親密的戀愛關(guān)系,在咨詢后可能破裂,即與過去的戀人分手。這種關(guān)系破裂不是副作用。

9、應(yīng)該換一位心理咨詢師嗎?

我們不建議頻繁換咨詢師,但是,如果來訪者覺得無效或不滿意,應(yīng)該換咨詢師。另一方面,咨詢師如果覺得有必要,也會(huì)建議來訪者換咨詢師。

10、為什么咨詢師或其它工作人員會(huì)回訪來訪者?

主要原因有三個(gè):(1)考察咨詢的效果;(2)找到我們工作中的不足,以便改進(jìn)工作;(3)對(duì)于咨詢師認(rèn)為有必要會(huì)診的來訪者,我們會(huì)征求他(她)的同意并與他(她)預(yù)約。

11、什名是心理測驗(yàn)?

心理測驗(yàn)是將各種心理指標(biāo),如個(gè)性、心理困擾的種類和嚴(yán)重程度等,進(jìn)行量化的一種方法。量化后的心理指標(biāo)能夠與一般人的平均水平進(jìn)行比較。心理測驗(yàn)對(duì)咨詢師分析心理問題、制定解決問題的方案很有幫助。來訪者可以自己要求做心理測驗(yàn),但心理測驗(yàn)結(jié)果一般僅供咨詢師參考,因?yàn)樾睦頊y驗(yàn)的結(jié)果要結(jié)合來訪者自身情況以及特定的心理學(xué)知識(shí)才能合理解釋。

12、心理問題需要服藥嗎?

不是所有的心理問題都需要服藥。但是,許多心理問題已經(jīng)導(dǎo)致大腦功能改變,有時(shí)服藥是必需的和基本的。藥物只能在醫(yī)生處方下服用。僅持有心理咨詢師證的,不具備處方權(quán);也不是所有心理醫(yī)生都有處方權(quán)。如果一個(gè)沒有處方權(quán)的心理醫(yī)生(是心理專家,但不是醫(yī)生)認(rèn)為來訪者應(yīng)該服藥治療,那他(她)會(huì)建議來訪者轉(zhuǎn)診到精神科醫(yī)生或有處方權(quán)的心理醫(yī)生,或者既看心理專家又看精神科醫(yī)生。

13、心理咨詢?nèi)绾问召M(fèi)?

心理咨詢是按咨詢時(shí)間的長短收費(fèi)的;無其它額外費(fèi)用。

 

 

 
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